腰痛、恥骨痛、肩こりなどの痛みや違和感。

「妊娠中だからしかないよね」と思っていませんか？

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骨盤ケア訪問では、

身体をチェックした後、身体を緩めるためのマッサージを行います。

そのあと、自分自身で取り組める方法を続ける方法をお伝えしています。

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必要な方には、さらし帯や骨盤ベルトの使用方法の指導も可能です。

​ご自身でベルトは購入してみたものの、使い方がいまいちわからなくて、使用できていない方、お持ちのベルトの使用方法を知りたい方​も、お気軽にご相談下さいね。

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また、産後は長時間の授乳や抱っこによって、身体への不調をもたらすことがあります。

徐々に成長し、体重も重くなってくる赤ちゃんの授乳や抱っこは想像以上に大変です。

腰痛や肩こり、腱鞘炎などの痛みが強くなると、育児もつらく感じたり、心が沈みがちになることも。

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ぜひ、快適に子育てを楽しめるようになるためにも、自分のカラダを愛おしみ、痛み知らずのカラダ作りをしていきませんか？

　【マタニティ】骨盤ケア　

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　妊娠期間を快適に過ごし、出産に向けての身体作りができるようにセルフケアをアドバイスします。
　〇料金：￥5,000/60分（出張費無料）

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　【産後】骨盤ケア　

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　ママのカラダ、産後の生活リズム、授乳姿勢などを診て丁寧にケアし、姿勢・ストレスからの改善アドバイスも行います。

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• 授乳姿勢、抱っこ姿勢のアドバイス

• 簡単なセルフケアの指導

• 腰痛、恥骨痛、肩こり、尿漏れ、会陰部痛などトラブルを予防
  （痛みが強い場合は、専門施設への受信をオススメします）

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　〇料金：5,000円/60分

　※出張費が別途1000～2000円追加になります。

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